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ダンベル体操
ダンベル体操はダンベルを使ったダイエットエクササイズ。
本格的なウエイトトレーニング(筋トレ)ほど負荷がかからないことから、体力や筋力に自信のない方でも気軽に始められます。
ダンベルで気になる部分をシェイプアップしましょう！
なぜダイエットにダンベル体操なの？
ダンベル体操(ダンベルエクササイズ)はダイエットに適しているとよく言われていますが、
ダンベル体操自体の消費カロリーはあまり高くありません。
たとえば、30分間の消費カロリーを比較すると、ダンベル体操で100〜150kcal、
本格的な筋トレで230kcal、軽いジョギングで345kcal。
では、なぜダンベル体操がダイエットに適していると言われているのでしょう？答えは基礎代謝が握っています。
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景気動向指数
更新日：2007/11/11(Sun) 13:44 [修正・削除]
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| 景気動向指数とは、景気動向の転換点をいち早くつかむために算出される指数です。景気動向指数の採用系列には、先行系列、一致系列、遅効系列の三つの系列があります。 |
投資顧問
更新日：2007/11/10(Sat) 13:45 [修正・削除]
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| 投資顧問とは、証券アナリストとも呼ばれ、主に証券取引に関する専門知識を持つスペシャリストを指します。証券取引に対する分析を担当したり、投資に対する助言を担当する場合もあります。 |
キャピタルゲイン
更新日：2007/11/07(Wed) 12:12 [修正・削除]
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| キャピタルゲイン（capital gain／譲渡益）とは、まず価格が変動するものを安く購入し、それが高くなったときに売却することによって得られる「値上がり益」のことを指します。 |
インカムゲイン
更新日：2007/11/03(Sat) 11:57 [修正・削除]
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| インカムゲインとは、株式投資の配当金、預金や債券などの利息、投資信託の収益分配金、不動産投資の家賃収入など、資産を保有し続けることによって得られる継続的・安定的な現金収入を指します。 |
アービトラージ
更新日：2007/10/26(Fri) 12:02 [修正・削除]
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| アービトラージ（裁定取引）とは、割安な資産を購入すると同時に割高な資産の売却を行って、その差益を得る取引です。アービトラージは、どんな商品においても成立します。 |
インサイダー取引
更新日：2007/10/24(Wed) 12:03 [修正・削除]
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| インサイダー取引（内部者取引）とは、その株の発行会社の役員や大株主などが、会社の業績の変化など、株価に重大な影響を及ぼすような内部情報を利用して、株式の売買取引を行うことを指します。 |
国際投資
更新日：2007/10/23(Tue) 11:59 [修正・削除]
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| 国際投資とは、投資対象を国内の金融商品だけではなく、海外にも持つことです。金融商品は、世界的に数多く存在し、日本から投資できる証券や国際なども、かなりの数に上ります。 |
株式市場
更新日：2007/06/20(Wed) 10:33 [修正・削除]
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| ニューヨーク株式相場情報〜オリエンタルマザーズ - ニューヨーク株式相場情報を日々お伝えします |
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